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时间:2024-02-02 13:35:16
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编辑:佚名
身体长期受到慢性炎症影响时,可能会引起免疫力下降和各类皮肤问题。科学调整饮食有助于改善炎症。本文为您推荐10种富含营养的“抗炎水果”,它们不仅可以缓解炎症,保护心血管健康,甚至帮助您解决痤疮等皮肤问题。
抗炎饮食不单是一种健康的饮食习惯,更是生活方式的升级。为了减少慢性炎症的风险,重点应放在摄取抗氧化剂、抗炎成分及健康脂肪的食物上。
【推荐水果】